وسایل مهم برای مراقبت از مو در طول روز (روتین مراقبت مو)
داشتن موهای سالم و خوشحالت فقط به استفاده از شامپو و نرمکننده محدود نمیشود؛ آنچه سلامت واقعی تار مو را میسازد، یک «روتین مراقبت مو» منظم و هوشمندانه است. روتینی که اگر درست انتخاب شود، میتواند چربی پوست سر را متعادل کند، جلوی وزشدگی و شکنندگی را بگیرد و در نهایت باعث شود ظاهر موها همیشه مرتب، درخشان و پرانرژی باشد. از طرفی، ابزارهای سادهای مثل شانه چوبی، حوله میکروفایبر، کش مو ساتن، ماساژور سر و محصولات مراقبتی استاندارد، نقش مهمی در کیفیت نهایی مو دارند؛ ابزارهایی که بسیاری از افراد از تأثیر واقعی آنها بیاطلاعاند. نکته مهمتر اینکه متخصصان حوزه زیبایی بهویژه در دورههای آموزشی ارائهشده توسط بهترین آموزشگاه آرایشگری غرب تهران همواره تأکید میکنند که انتخاب وسایل درست، سبک زندگی متعادل و انجام چند عادت کوچک روزانه، در بلندمدت بیشتر از هر درمان پرهزینهای نتیجه میدهد. اگر شما هم میخواهید بدانید پایههای یک روتین اصولی چیست و هر وسیله دقیقاً چه نقشی در سلامت مو دارد، این راهنما نقطه شروعی کاملاً مطمئن و کاربردی است.
ابزار روتین مورد نیاز برای مراقبت از مو چیست؟
برای سلامت موها بسیار مهم است که از ابزارهای مناسبی استفاده شود. وسایل نامناسب میتواند باعث آسیب به موها و تشدید بیشتر مشکلات آنها شود. در زیر چند مورد از ابزار روتین مورد نیاز برای مراقبت از مو بیان شده است.
- شانههای چوبی با دندانههای پهن و درشت؛ باعث بهبود گردش خون و توزیع چربی در کف سر میشود.
- ماساژور کف سر؛ باعث خونرسانی بهتر در پوست سر شده، حس آرامش ایجاد کرده و از ریزش موها جلوگیری میکند.
- برس چوبی بامبو؛ از ایجاد الکتریسیته ساکن و همچنین ایجاد موخوره در موها جلوگیری میکند.
- کش مو ساتن؛ از پیچ و تاب خوردن موها و دوشاخه شدن آنها جلوگیری میکند.
- روبالشتی و کلاه خواب ساتن: داشتن روبالشتی علاوه بر سلامت موها به سلامت پوست نیز کمک میکند.
- حوله میکروفایبر؛ این نوع حوله بافت نرمی داشته و سریعتر خیسی موها را از بین میبرد.
- شامپو مناسب؛ استفاده از یک شامپو مناسب با نوع مو به تمیزی و سلامت موها کمک میکند.
- نرمکنندهها؛ نرمکننده برای تغذیه موها و آبرسانی بهتر آنها لازم و ضروری هستند.
جدول وسایل روتین مو برای مراقبت صحیح از مو
| ابزار روتین مو | ویژگیهای کلیدی برای انتخاب | نکات تخصصی و کاربردی |
|---|---|---|
| حوله میکروفایبر | بافت نرم، جذب آب بالا، بدون پرزدهی، سبک، دوخت محکم | مناسب موهای شکننده و دکلره؛ فقط با فشار ملایم روی مو استفاده شود تا موخوره کاهش یابد. |
| شانه چوبی (راش/بامبو) | دندانه صیقلی، بدون لبه تیز، فاصله مناسب بین دندانهها، عدم ایجاد الکتریسیته ساکن | دندانه پهن برای موهای فر و حجیم، دندانه متوسط برای موهای نرمال؛ کمک به توزیع چربی طبیعی روی ساقه مو. |
| برس چوبی بامبو | پینهای چوبی، کوسن نرم زیر پینها، پایه محکم | مناسب ماساژ ملایم کف سر و کاهش استرس؛ برای موهای چرب انتخاب عالی است. |
| کش مو ساتن | بدون قسمت فلزی، کشسانی ملایم، سطح لغزنده، عرض مناسب | برای دماسبی بدون شکستگی مو؛ موهای نازک → کش باریک / موهای پرپشت → کش پهن. |
| روبالشتی ساتن | بافت صیقلی، ضداصطکاک، دوخت تمیز، عدم جذب زیاد رطوبت | مناسب همه انواع مو؛ مخصوصاً برای فر، کراتینه و دکلره—کاهش وز، گره و شکستگی در طول خواب. |
| کلاه خواب ساتن | سایز متناسب، کش نرم، لایه داخلی لغزنده | برای افراد با موهای بلند یا کسانی که حین خواب زیاد حرکت میکنند؛ محافظت قوی در برابر موخوره. |
| ماساژور کف سر | سری سیلیکونی نرم، دسته ارگونومیک، قابل استفاده در حمام و بیرون از حمام | ۲ تا ۳ دقیقه استفاده در حمام باعث تحریک خونرسانی و کاهش ریزش ناشی از استرس میشود. |
| پرایمر / اسپری حرارتی | محافظت حرارتی درجشده روی محصول، بافت سبک، عدم ایجاد چربی یا سفتی روی مو | قبل از سشوار و اتو استفاده شود؛ برای موهای نازک مدلهای سبک و بدون روغن انتخاب شود. |
| شامپو متناسب با نوع مو | فرمول فاقد سولفات برای خشک و رنگشده، فرمول بالانسکننده برای موهای چرب | انتخاب شامپو باید بر اساس نوع مو باشد نه رایحه یا تبلیغ. |
| نرمکننده / ماسک مو | آبرسان، حاوی آرگان/کراتین/آلوئهورا، بافت سبک یا کرمی | موهای نازک → نرمکننده سبک / موهای خشک و دکلره → ماسک عمیق ۱–۲ بار در هفته. |
نقش سبک زندگی در روتین مراقبت مو
مراقبت از مو فقط به شامپو و نرمکننده خلاصه نمیشود؛ بلکه «سبک زندگی» نقش مستقیم در سلامت تار مو و پوست سر دارد. عادات روزانه مانند میزان خواب، استرس، نوع تغذیه و حتی جنس روبالشتی میتواند کیفیت مو را بهتر یا بدتر کند. برای مثال مصرف کم آب، کار طولانیمدت در محیطهای خشک و پرحرارت، یا استفاده مکرر از کلاه و شال باعث میشود پوست سر بیش از حد چرب شود و موها سریعتر کدر و بیجان بهنظر برسند. در مقابل، برنامه غذایی سرشار از پروتئین، خواب کافی و کاهش استرسهای روزانه به رشد بهتر مو و جلوگیری از ریزش کمک میکند. اضافه کردن این نکات به روتین روزانه باعث میشود نتیجه واقعیتری از مراقبتهای مو دریافت شود.
اگر در کنار اصلاح سبک زندگی بهدنبال یک کوتاهی اصولی و تخصصی هم هستید، انتخاب یک سالن کوتاهی و سپردن کار به دست کوپ کار حرفه ای در تهران یکی از سالن ها در بین لیست آرایشگاه کوتاهی مو تهران که به سلامت ساقه مو، نوع صورت و جنس مو توجه کند، میتواند تکمیلکننده همین روتین باشد و نتیجه تمام مراقبتهای خانگی شما را روی موهایتان چند برابر واضحتر نشان دهد.
مراقبت از مو شامل چه روشهایی است؟
روشهای مراقبت از مو شامل چند کار مهم از جمله پاکسازی، حالتدهنده، مرطوبکننده، باز کردن گرهها، حالت دادن و درمان است. تکرار و میزان انجام این کارها بسته به نوع مو و سبک زندگی شما متفاوت است. در این بخش به بررسی مهمترین روشهای روتین مو خواهیم پرداخت که با انجام آنها میتوانید سلامت را به موهای خود برگردانده و همچنین آنها را از مشکلات حفظ کنید.
۱. شستن موها
اولین قدم در نگهداری از مو شستن موها و پاک نگهداشتن آنها است. دقیقاً همانطور که شاید عادت داشته باشید شبها صورتتان را بشویید، لازم است تا شستن موها را در برنامه خود قرار دهید. البته میزان شستن موها بسته به نوع مو متفاوت است. به طور کلی میزان شستن موها به چربی، نوع مو، آلودگیهای محیطی، تعریق و میزان استفاده از محصولات حالتدهنده، بستگی دارد.
شستن موها مانع از تجمع چربیها در کف سر شده و علاوه بر حس سبکی و تمیزی از ریزش آنها نیز جلوگیری میکند. در واقع وجود چربی در پوست سر باعث مسدود شدن فولیکولهای مو و تضعیف موها میشود. به همین دلیل چربی پوست سر یکی از دلایل اصلی ریزش موها است.
نکات شستن مو
- برای شستن موها باید از شامپوهای مناسب مو استفاده شود تا از خشکی بیش از حد یا بدفرمی آنها جلوگیری کند.
- شامپوی مرطوبکننده ملایم و بدون سولفات را انتخاب کنید که در درازمدت برای سلامت مو و پوست سر شما بهتر است
- بهجای استفاده از ناخن، از نوک انگشتان خود برای شستن کف سر استفاده کنید و بهآرامی آن را ماساژ دهید.
- موهایتان را زیاد نشویید؛ زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی پوست و موی شما خواهد شد و در برخی مواقع پوست سر حالت پوسته پوسته میشود.
- موهایتان را با آب ولرم یا سرد بشویید، زیرا آب داغ میتواند به موهای شما آسیب برساند.
۲. استفاده از نرمکنندهها
روش مهم بعدی در محافظت از موها، تغذیه آنها است. تغذیه موها با نرمکنندهها به تأمین رطوبت مو، تقویت کوتیکولها و خونرسانی بهتر در پوست سر کمک میکند. در واقع رطوبتی که ممکن است شامپو از بین برده باشد، با تغذیه موها مجدداً مرطوب و هیدراته میکند.
استفاده از نرمکننده در موها از ایجاد گره و ضخیمشدن موها نیز جلوگیری میکند. برای تغذیه مو بهتر است از برندهای معتبر نرمکننده استفاده کنید. همچنین دقت داشته باشید که این محصولات متناسب با نوع موهای شما باشد.
نکات تغذیه موها
- نرمکننده را روی موهای خیس بمالید. آب اضافی را فشار دهید، به طول موهای خود بمالید و بگذارید ۱ تا ۲ دقیقه بماند و سپس با آب خنک بشویید.
- بعد از استفاده از نرمکننده آنها را بهآرامی روی سر کشیده و بمالید تا محصول به طور یکنواخت پخش شود.
- یک نرمکننده سبک و بدون سیلیکون انتخاب کنید که موهای شما را سنگین نکند.
۳. خشک کردن موها
خشک کردن موها یکی از مهمترین کارها در پروسه محافظت از موها است. برای خشک کردن موهایتان از حولهها با بافت نرم استفاده کنید. حولههای میکروفایبر انتخاب خوبی برای آبگیری موها هستند. نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه شود، تمیز نگهداشتن حوله مو است. برای داشتن موهای سالم باید حوله خود را مرتباً با آب گرم یا ولرم بشویید. این کار باعث میشود تا میکروبها و گرد و غبار موجود روی حوله از بین برود.
موهایتان را به چند قسمت تقسیم کرده و شروع به خشک شدن آن کنید. حوله را بهآرامی روی موها قرار داده و صبر کنید تا آب آن کاملاً گرفته شود. این کار ممکن است کمی زمانبر باشد؛ اما تأثیر زیادی در جلوگیری از موخوره و وز شدن موها خواهد داشت.
نکات خشک کردن موها
- حوله را روی سر نپیچید؛ زیرا این کار باعث شکستن آنها میشود.
- موهایتان را روی هم نکشید و در قسمتهای مختلف مو حوله را به موها فشار دهید.
۴. باز کردن گرههای مو
گرههای مو یکی از مشکلاتی است ممکن است برای بسیاری از ما بعد از حمام کردن به وجود بیاید. گرهها باعث شکستگی در موها شده و آنها را بدفرم میکند. همچنین موهای گرهخورده را نمیتوان بهراحتی شانه کرده و وقت زیادی را میگیرد.
برای نگهداری و حفاظت از مو لازم است تا گرههای مو را باز کرده و سپس شروع به شانه زدن آنها کنید. اگر گرههای موهایتان زیاد است ابتدا میتوانید آنها را با انگشتانتان باز کنید. برای این کار میتوانید کمی نرمکننده یا روغنهای گیاهی به گرهها بزنید.
نکات باز کردن گرههای مو
- پس از استفاده از نرمکننده، موهای خود را بهآرامی با نوک انگشتان شانه کنید تا گرههای بزرگ از بین برود.
- برای شانه کردن از قسمت پایینی موها شروع کرده و به سمت ریشه بروید.
۵. شانه زدن موها
شانه زدن موها اگر بهصورت اصولی انجام شود به رشد و خونرسانی بیشتر موها کمک میکند. در واقع شانه کردن موها باعث صاف شدن و حالتدهی بهتر موها میشود. شانه زدن موها را بهآرامی انجام دهید؛ زیرا کشیدن موها باعث کنده شدن یا آسیب به آنها میشود. برای شانه کردن موها بهتر است از برسهای چوبی استفاده کنید. این نوع شانهها باعث میشود تا موهای طبیعیتری داشته باشید. همچنین احتمال شکستن موها و آسیبدیدن آنها با شانه چوبی کمتر است.
نکات شانه زدن
- هیچگاه موهای خیستان را شانه نزنید.
- شانه کردن را از قسمت پایین مو شروع کرده و سپس قسمتهای ریشه را شانه بزنید.
۶. استفاده از پرایمر مو
پرایمرها علاوه بر اینکه موها را در برابر گرما محافظت میکند، باعث حالتدهی بهتر موها نیز میشود. پرایمرها بهصورت اسپری در بازار موجود هستند. آنها کمک میکنند تا موهای براقتری داشته و برخی از نمونههای پرایمر مو، از ایجاد موخوره نیز جلوگیری میکنند. برای استفاده از اسپری محافظتکننده یا پرایمر آن را در فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتری موهای خود اسپری کنید. در این صورت از بافت مو در برابر گرما محافظت شده و وزهای مو برطرف میشود.
نکات استفاده از پرایمر مو
- هرگز از ابزارهای حالتدهنده گرم شده مانند اتو فر یا اتو روی موهای خیس یا مرطوب استفاده نکنید.
- پس از استفاده از محافظ حرارتی، اجازه دهید موهایتان چند دقیقه در هوا خشک شود.
پرایمر مو؛ پرایمر مو به خصوص برای افرادی که موهای آنها در معرض گرما و نور خورشید قرار داد بسیار مناسب است.
تفاوت روتین روزانه، بعد از حمام، هفتگی و ماهانه مو
بسیاری از افراد نمیدانند هر مرحله از روتین باید در چه زمانی انجام شود. تقسیمبندی زیر باعث میشود موها بیشترین بازده را از مراقبتها بگیرند.
روتین روزانه مو (Daily) – کارهای سبک اما مؤثر
- استفاده از شانه چوبی برای توزیع چربی طبیعی مو
- باز کردن گرههای ریز بدون کشیدن مو
- استفاده از سرم سبک یا لیواین برای جلوگیری از وز
- جلوگیری از بستن موی خیس
- نوشیدن آب کافی (جزئی اما مستقیم روی مو اثر دارد)
روتین مو بعد از حمام
- استفاده از حوله میکروفایبر
- قراردادن نرمکننده یا ماسک یکدقیقهای
- اسپری پرایمر یا محافظ حرارتی
- خشککردن ملایم بدون پیچیدن حوله
- شانهکردن از پایین به بالا
روتین هفتگی مو
- اسکراب کف سر (۱ بار در هفته برای کنترل چربی یا ریزش)
- ماسک عمیق آبرسان یا پروتئینه
- شستشوی اصولی برسها و شانهها
- استفاده از روغنتراپی سبک برای ساقه مو
روتین ماهانه مو
- نوکگیری مو (Trim)
- ماسک بازسازی عمیق (Deep Repair)
- بررسی تغییرات مو: حجم، خشکی، ریزش، چربی
- تنظیم مجدد روتین بر اساس فصل یا آسیب جدید
تفاوت روتین مو در فصلهای مختلف
روتین مراقبت از مو در فصل تابستان و زمستان ثابت نیست و باید متناسب با فصل تغییر کند. در تابستان به دلیل تعریق، قرار گرفتن در معرض آفتاب و کلر استخر، تار مو رطوبت خود را از دست میدهد و نیاز به آبرسانی بیشتری دارد. استفاده از اسپریهای UV، شستشوی منظم و استفاده از کلاه محافظ هوشمندانه است.
در مقابل، در زمستان هوای سرد و خشک باعث افزایش الکتریسیته، وزشدگی و موخوره میشود. در این فصل بهتر است دفعات شستشو کمتر شده، از روغنهای سبک گیاهی استفاده شود و خوابیدن با کلاه ساتن به روتین شبانه اضافه گردد. این تطبیق فصلی روتین مو، یکی از رازهای داشتن موهای همیشه سالم و یکدست است.
روتین تخصصی برای انواع جنس مو
| نوع مو | نیاز اصلی | محصول مناسب | کاری که باید اجتناب شود |
|---|---|---|---|
| خشک و شکننده | آبرسانی عمیق | ماسک آبرسان، سرم آرگان | شستشوی زیاد |
| چرب | کنترل چربی | شامپو بالانسکننده، اسکراب کف سر | ماساژ طولانی کف سر |
| رنگشده | تثبیت رنگ + بازسازی | شامپو Sulfate-Free، کرم احیاکننده | آب داغ |
| فر و مجعد | حفظ رطوبت | کرم مو، لیواین | شانه خشک |
| موهای نازک | حجمدهی | اسپری حجمدهنده، نرمکننده سبک | روغنهای سنگین |
نسخه ۵ دقیقهای روتین مو برای افراد بسیار پرمشغله
اگر دانشجو، کارمند یا مادر پرمشغله هستی و وقت نمیکنی روتین کامل داشته باشی، این نسخه ۵ دقیقهای ۷۰٪ مشکلات مو را کاهش میدهد.
روتین فوقسریع (کمتر از ۵ دقیقه)
بعد از حمام:
- آبگیری با حوله میکروفایبر (۳۰ ثانیه)
- اسپری پرایمر یا لیواین (۲۰ ثانیه)
- شانهکردن از پایین مو (۲۰ ثانیه)
در طول روز:
- شانه چوبی ۲ بار (هر بار ۱۰ ثانیه)
- جلوگیری از بستن موی خیس
- نوشیدن ۲ لیوان آب اضافه در طول روز
مواردی که در روزهای شلوغ میتوان حذف کرد
- ماسکهای طولانیمدت
- اسکراب کف سر
- روغنتراپی
مواردی که هرگز حذف نکن
- شانه چوبی
- محافظ حرارتی قبل از حرارت
- خشک کردن اصولی مو
روتین اقتصادی روتین مو (کمهزینه اما مؤثر)
- حوله میکروفایبر ساده
- شانه چوبی معمولی
- شامپوی مناسب نوع مو
- نرمکننده سبک
- کلاه ساتن معمولی
این ترکیب برای ۸۰٪ افراد کافی است.
روتین حرفهای روتین مو (برای نتایج سریعتر و دقیقتر)
- حوله میکروفایبر فشرده و ضدپرز
- شانه چوبی بامبو با دندانه یکتکه
- پرایمر حرارتی با فرمول محافظ UV
- روغن آرگان سرد فشردهشده
- ماسک تعمیر عمقی (هفتهای یک بار)
- روبالشی ساتن ضخیم ۶۰ یا ۸۰ گرم
این نسخه برای موهای آسیبدیده، دکلرهشده یا کراتینشده مناسبتر است.
تجربه یک فرد با موهای خشک و دکلرهشده
«بعد از حمام، همیشه موهام پف میکرد. روتین جدیدم شامل حوله میکروفایبر، لیواین و شانه چوبی شده. فقط همین سه تغییر باعث شده الان موهام نرمتر و خوشفرمتر بشه.»
تجربه موهای چرب و نازک
«موهام یک روز درمیون چرب میشد. اسکراب کف سر + شامپوی بالانسکننده خیلی کمک کرد. الان چربی کمتره و حجم موها بیشتر شده.»
تجربه شخصی با موهای فر و پرحجم
«بزرگترین اشتباهم شانهزدن موهای خشک بود. وقتی یاد گرفتم روی موهای نمدار و با کرم مو شانه بزنم، پف موها کم شد و فرها کاملاً منظم شد.»
نظر متخصصی مراقبت از مو
بر اساس نظر مدرسین حرفهای حوزه مراقبت مو، داشتن یک روتین ثابت مهمتر از تعداد محصولاتی است که استفاده میکنید. متخصصان تأکید میکنند که شانه چوبی در بلندمدت ۳۰٪ از شکستگی تار مو جلوگیری میکند، و استفاده منظم از پرایمر حرارتی میتواند تا ۴۵٪ از آسیب گرمایی جلوگیری کند. همچنین توصیه میشود هر سه ماه یکبار نوکگیری مو انجام شود تا تار مو فرصت بازسازی داشته باشد.
۴ اشتباه در روتین مراقبت از مو
گاهی وقتها ما همه وسایل درست را میخریم، بهترین شامپو و ماسک را استفاده میکنیم، اما باز هم موهایمان آنطور که باید سالم و خوشفرم نمیشود. مشکل از اینجاست که چند اشتباه کوچک، عملاً تمام زحمات روتین مراقبت مو را خنثی میکند؛ اشتباهاتی که شاید خودتان هم متوجهشان نباشید و فکر کنید «موهام ذاتاً خراب است». اگر موهایتان با وجود رسیدگی، همچنان وز، کدر، چرب یا شکننده است، احتمالاً یکی از این خطاهای ساده را هر روز تکرار میکنید.
۱. استفاده از چندین محصول مختلف بدون شناخت نیاز مو
اینکه همزمان از چند شامپو، چند ماسک، روغن، سرم، کرم مو و اسپری استفاده کنید، همیشه به معنی “رسیدگی بیشتر” نیست. خیلی وقتها ترکیب محصولاتی که با هم سازگار نیستند، تعادل pH مو و پوست سر را بههم میزند، چربی کف سر را زیاد میکند و حتی باعث ریزش و خارش میشود. اگر هنوز نوع مو و مشکل اصلی مو (خشکی، چربی، آسیب حرارتی یا رنگ) را دقیق نمیدانید، بهتر است بهجای تنوع محصول، روی یک روتین ساده و هدفدار تمرکز کنید.
۲. شستن موها با آب داغ
آب داغ حس خوبی میدهد، اما برای مو دشمن خاموش است. دمای بالا باعث باز شدن بیشازحد کوتیکول مو، خشکی ساقه و در نهایت شکنندگی و موخوره میشود. اگر همیشه بعد از حمام احساس میکنید موهایتان زبر و بیجان است، احتمالاً دمای آب بیش از حد بالاست. ایدهآل این است که شستشو با آب ولرم انجام شود و در انتها یک آبکشی کوتاه با آب خنک برای بستن کوتیکول انجام دهید.
۳. بستن موی خیس
بستن مو در حالت خیس، مخصوصاً به شکل دماسبی سفت یا شینیون محکم، یکی از بدترین عادتهاست. در حالت خیس، تار مو ضعیفتر و کشسانتر است؛ وقتی آن را سفت میبندید، ریشه تحت فشار قرار میگیرد و زمینه برای ریزش سکهای، درد کف سر و حتی نازک شدن مو در ناحیه خط رویش فراهم میشود. علاوه بر این، ماندن رطوبت در لایههای داخلی مو و کف سر، احتمال رشد قارچ و شوره چرب را بالا میبرد.
۴. بیتوجهی به نوع شامپو نسبت به فصل
بسیاری از افراد سالها از یک شامپو ثابت استفاده میکنند، بدون اینکه تغییری در روتینشان بر اساس فصل بدهند. در تابستان بهخاطر تعریق، آفتاب و استخر، مو بیشتر مستعد چربی و آسیب سطحی است؛ در زمستان هوا خشکتر است و مو تمایل بیشتری به وزشدن و موخوره پیدا میکند. استفاده از یک شامپوی خیلی قوی در زمستان میتواند خشکی را تشدید کند و در تابستان اگر شامپو قدرت پاککنندگی کافی نداشته باشد، چربی و خارش کف سر بیشتر میشود. تنظیم شامپو و نوع محصول شستشو بر اساس فصل، یکی از سادهترین کارهایی است که میتواند نتیجه روتین شما را چند برابر بهتر کند.
چطور اطلاعات بیشتر درباره مراقبت از مو را بالا ببرم؟
این موضوع بسیار مهم است که از روشهای علمی و صحیح برای مراقبت از مو استفاده شود. به همین دلیل لازم است تا اطلاعات خود را ارتقا دهید. یکی بهترین زمینه برای افزایش دادن میزان اطلاعات درمورد نگهداری از موی سر و همچنین آشنایی با بهترین روشهای آن بهصورت تخصصی آموزش کراتینه مو است. در آموزش کراتینه مو شما با متدهای جدید برای از بین بردن مشکلات مو و افزایش سلامت آنها آشنا خواهید شد.
آموزش آرایش را از کجا شروع کنیم؟
اگر قصد دارید بهعنوان یک آرایشگر فعالیت داشته باشید ابتدا لازم است تا در دورههای آرایشگری شرکت کنید. آموزشگاه آرایشگری زنانه انواع دورههای زیبایی را برگزار میکنند. شما میتوانید با ثبتنام در این آموزشگاهها و شرکت دورههای آرایشگری زنانه مدرک فنی و حرفهای را دریافت کرده و مشغول به کار شوید.
شرکت در کلاس های بهترین آموزشگاه آرایشگری مردانه تهران نیز برای آقایانی که قصد آموزش آرایشگری دارند برگزار میشود. دورههای کوتاهی مو، گریم داماد، پاکسازی صورت، رنگ مو، اصلاح صورت، اکستنشن مو و بسیاری از موارد دیگر از جمله آموزشهای این آموزشگاهها است.
داشتن موهای سالم با استفاده از روتین مو و وسایل روتین موی مناسب
داشتن موهای سالم نتیجه یکسری عادت کوچک اما مداوم است؛ عاداتی که اگر بهدرستی انتخاب شوند، میتوانند تمام مشکلاتی مثل وزشدگی، ریزش، خشکی یا چربی زیاد را به حداقل برسانند. روتین مراقبت مو زمانی اثربخش میشود که بر اساس نوع مو، سبک زندگی و حتی فصلهای سال تنظیم شده باشد. اگر قصد دارید دانش تخصصی خود را بیشتر کنید و در مسیر حرفهای نیز قدم بگذارید، شرکت در دورههای مراقبت و صافی مو میتواند نقطه شروع هوشمندانهای باشد.
سؤالات متداول
چه روشهایی برای روتین مو وجود دارد؟
چندین روش برای محافظت از مو وجود دارد که در مطلب به آن پرداخته شده است.
وسایل مورد نیاز برای مراقبت از مو چیست؟
شانه چوبی، کش مو ساتن، روبالشتی و کلاه ساتن، ماساژور کف سر و حوله میکروفایبر از جمله وسایل مورد نیاز برای روتین موی سر است.
آیا داشتن روتین مراقبت مو واقعاً ضروری است؟
بله. مو مانند پوست نیاز به رسیدگی روزانه دارد. اگر روتین منظم نداشته باشید، مشکلاتی مثل وزشدگی، ریزش، خشکی یا چربی زیاد سریعتر بروز میکند. یک روتین ساده حتی شامل ۳ مرحله—شستشوی اصولی، تغذیه و محافظت—میتواند سلامت مو را بهطور چشمگیری تغییر دهد.
اگر زمان کافی برای روتین کامل ندارم، حداقل چه کارهایی را باید انجام دهم؟
در کمترین زمان، همین سه مورد بیشترین اثر را دارند:
- استفاده از شامپوی مخصوص نوع مو
- استفاده از نرمکننده یا ماسک ۱ دقیقهای
- خشککردن با حوله میکروفایبر + جلوگیری از بستن موی خیس
این ترکیب پایه، ۷۰٪ مشکلات رایج مو را کاهش میدهد.
آیا برس و شانه چوبی واقعاً تفاوتی با مدلهای پلاستیکی دارند؟
بله، بهطور قابلتوجهی. چوب الکتریسیته ساکن ایجاد نمیکند، کوتیکول مو را نمیخراشد و باعث پخش یکنواخت چربی طبیعی مو میشود. به همین دلیل متخصصان مراقبت مو شانه چوبی را بهترین ابزار روزمره برای جلوگیری از شکستگی و وزشدگی میدانند.
آیا برای داشتن روتین مو، لازم است لوازم گرانقیمت تهیه کنم؟
خیر. بیشتر ابزارهای اصلی روتین—مثل حوله میکروفایبر، کش مو ساتن، شانه چوبی و کلاه ساتن—کاملاً اقتصادی هستند و اثر آنها بیشتر از بسیاری از محصولات گرانقیمت است. مهم کیفیت و کاربرد صحیح ابزارهاست، نه قیمت آنها.
از کجا بفهمم مشکل موهای من از روتین اشتباه است یا از ضعف تغذیهای و هورمونی؟
اگر با تغییر روتین (مثل شامپو، نرمکننده و ابزار مناسب) طی ۴ تا ۶ هفته تغییری احساس نکردید، احتمالاً مشکل شما ریشه در تغذیه، کمبود ویتامین یا مسائل هورمونی دارد. ریزش شدید، خارش مداوم، پوستهریزی زیاد یا نازکشدن ناگهانی، علائمی هستند که نیاز به بررسی تخصصی دارند.
هزینه وسایل هم لطف میکنید؟