محتوای آموزشی ربات مشاوره

دانلود پکیج های آموزشی رایگان

بسیاری از آموزش ها در زندگی مورد نیاز و حتی لازم  است که اکثرا بدرستی فرا نگرفته ایم و گاهی در نوسانات زندگی با خلائی در مدیریت این چالش های مواجه میگردیم لذا نظر به درخواست کاربران و مراجعان عزیز بر آن شدیم با قرار دادن پکیج هایی تحت عنوان محتوای آموزشی چه در سایت و چه در ربات ” با من حرف بزن!” در مشکلات مختلف یاریتان کنیم و باز مثل همیشه به کمک هم در کنار هم باشیم. لازم به توضیح است جهت تهیه پکیج های پیشرفته با ادمین ربات در ارتباط باشید.

نکته : لازم به توضیح است در صورت نیاز به پکیج یا محتوای سفارشی و متناسب با خودتان میتوانید از ما راهنمایی گرفته و اقدام کنید.

● پکیج مهارت ارتباط موثر

تعریف ارتباط موثر
چرا ما به روابط بین فردی نیازمندیم؟
مشکلات یک ارتباط غیر مؤثر
مراحل یک ارتباط بین فردی
مرحله اول : شرایط شروع گفتگو
مرحله دوم : شرایط ادامه گفتگو
مرحله سوم : چگونگی پایان دهی گفتگو

● پکیج افزایش اعتماد بنفس

اعتماد به نفس چیست؟
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
عوامل موثر در ایجاد اعتماد به نفس
۱. عوامل درونی
۲. عوامل بیرونی
تکنیک های افزایش اعتماد بفس
عوامل مانع افزایش اعتماد بنفس

● پکیج مهارت حل مسئله

مهارت حل مسئله چیست و چه کاربردی دارد؟
مراحل حل مسئله:
۱- تعریف دقیق مشکل
۲- تهیه فهرست از راه حل های مختلف
۳- بررسی راه حل ها و حذف راه حل های نامناسب
۴- انتخاب مناسب ترین راه حل
۵- اجرای راه حل انتخاب شده
۶- ارزشیابی 

● پکیج مهارت کنترل خشم

تکنیک های مدیریت خشم
1- افزایش خودآگاهی هیجانی
2- اصلاح باور های نادرست
3- استفاده از روش جرات ورزانه
4- شناخت حساسیت ها و تعدیل آنها
5- پالایش خشم های انباشته شده